Search
Generic filters
Exact matches only

Vertybės ir emociniai poreikiai: kaip juos nustatyti ir patenkinti? | Kristina Laučienė | Pokyčių mentorė

Time 2 Know savaitė – Laikas pažinti

Paskaitos metu nustatysi savo vertybes, emocinius poreikius ir išsiaiškinsi būdus, kaip juos patenkinti.

Paskaitos tema: „Vertybės ir emociniai poreikiai: kaip juos nustatyti ir patenkinti?“

Ar nutuoki apie savo emocinius poreikius? Jie mums itin svarbūs, nes apima visas gyvenimo sritis: asmeninį, socialinį bei intymųjį gyvenimo aspektus.

Praktinės paskaitos metu:

  • Išsiaiškinsi savo emocinius poreikius.
  • Atlikdama praktines užduotis suprasi, su kokiais sunkumais susiduri, kai kalba ima suktis apie Tavo asmenines ribas. Sužinosi, kaip tuos sunkumus spręsti.
  • Atrasi, kokie poreikių tenkinimo būdai Tau priimtini labiausiai. Ar jie palaikantys, ar griaunantys?

Būdų, kuriais galime tenkinti poreikius, yra daug. Pavyzdžiui, galima užimti „geros mergaitės“ vaidmenį – niekam neprieštarauti ir su viskuo sutikti. Arba jaustis beginkle (aukos vaidmuo). Gelbėtoja, taikdarė, „mama visiems“, nuolat prasikaltusi – vaidmenų yra begalė.

Emociniai poreikiai daro įtaką mūsų veiksmams, motyvams, emocijoms. Vertybės rodo, ko iš tiesų siekiame ir ko vengiame. Kiekviena gyvename pagal savąsias taisykles arba, kitaip tariant, turime skirtingus poreikių tenkinimo būdus. Lektorė kviečia nerti gilyn ir geriau pažinti save!

Apie lektorę:

Kristina Laučienė. Mylinti. Drąsi. Laisva siela. Pokyčių mentorė, kuri mokymų dalyvius veda į asmeninius bei kolektyvinius pokyčius. Koučingo specialistė, nuoroedukatorė, juoko jogos trenerė, mastermind moderatorė, lektorė. Daugelio saviugdos programų autorė, online kursų „Ribos. Mylintis ir sugebantis aš“, „Gydanti juoko galia“ kūrėja, 6 mėn. trukmės palaikymo grupės vedėja. Paskaitų „Asmeninė atsakomybė ir asmeninės ribos“, „Tavo sėkmės ritualai“, „Streso valdymas“, „Emociniai poreikiai“, „Energijos vadyba“ lektorė, patyriminių dienos sesijų „Laisvė būti savimi“, „Gebėjimas užmegzti ir palaikyti santykius“, „7 energetiniai centrai“ per laisvą bei įžodintą, sąmoningą judesį vedėja. Patyriminių stovyklų „Savęs patyrimo savaitgaliai moterims“ autorė bei lektorė.

„Įkvepiu žmones patirti savo tikrąją savastį bei išdrįsti realizuoti potencialą. Kai pasiruošimas atitinka galimybes, neišvengiamai ištinka sėkmė“, – Kristina Laučienė.

Date

Gru 07 2021
Expired!

Time

19:00 - 20:30

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. cookies). Privatumo politika.

PRENUMERUOTI NAUJIENLAIŠKĮ

Sužinok visas naujienas pirmoji ir gauk geriausius pasiūlymus!